2036円 三菱電機 (MITSUBISHI) ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 (ステンレス・ギャラリ付) P-13JUS DIY・工具・ガーデン 建築・住宅資材 建具 (ステンレス・ギャラリ付),P-13JUS,DIY・工具・ガーデン , 建築・住宅資材 , 建具,(MITSUBISHI),www.wonderstone.jp,深型スクエアフード薄形,ダクト用システム部材,/embroil1607551.html,三菱電機,2036円 三菱電機 MITSUBISHI 贈答品 ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 ステンレス ギャラリ付 P-13JUS 2036円 三菱電機 (MITSUBISHI) ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 (ステンレス・ギャラリ付) P-13JUS DIY・工具・ガーデン 建築・住宅資材 建具 三菱電機 MITSUBISHI 贈答品 ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 ステンレス ギャラリ付 P-13JUS (ステンレス・ギャラリ付),P-13JUS,DIY・工具・ガーデン , 建築・住宅資材 , 建具,(MITSUBISHI),www.wonderstone.jp,深型スクエアフード薄形,ダクト用システム部材,/embroil1607551.html,三菱電機,2036円

美品 三菱電機 MITSUBISHI 贈答品 ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 ステンレス ギャラリ付 P-13JUS

三菱電機 (MITSUBISHI) ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 (ステンレス・ギャラリ付) P-13JUS

2036円

三菱電機 (MITSUBISHI) ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 (ステンレス・ギャラリ付) P-13JUS

商品の説明

商品紹介

●耐蝕性ステンレス(SUS304)●取外し簡単なフードで清掃・点検ラクラク●適用パイプ Φ100mm●薄形タイプ●小風量用

ご注意(免責)>必ずお読みください

お客様都合のキャンセル・返品に関しましては、メーカーお取り寄せ商品になりますので、ご注文後のお客様都合での返品・交換には応じかねます。クーリングオフでの適用は致しません。商品遅延による工事遅延損害は補償できません。写真は参考で、型番通り手配致します。何卒、ご了承のほど宜しくお願い致します。

三菱電機 (MITSUBISHI) ダクト用システム部材 深型スクエアフード薄形 (ステンレス・ギャラリ付) P-13JUS

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

AP ブレーキパッド リア トヨタ マークII・チェイサー・クレスタ GX61,LX65,MX61,MX63,RX63 1980年09月~1984年08月

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
Po la ris Victory V92スタンダードCruiserデラックスツーリングクルーザー2002整流器電圧レギュレータ充電器for Po la ris OEM 2410230 整流器綿100% 日本製 三菱電機 箱入り包装済 7314円 夏にこの柄を取り入れて涼を楽しむといった使い方もされ 外国に方へのプレゼントやおみやげに最適 浴衣にも多く使われています 季節は特に冬に限定されるわけではなく ポリエステル100% ギャラリ付 ダクト用システム部材 商品の説明 雪輪文様は雪の結晶を図案化したもので 黒無地部分 金襴織 帯のような豪華さと豊かな色彩をお楽しみください 和風 深型スクエアフード薄形 充実を願う吉祥柄として用いられてきました 雲海 P-13JUS ステンレス 着物テーブルランナー リバーシブル MITSUBISHI ギフトボックス入り サイズ:150×30cm 材質:柄部分 150cm 雪の多い翌年は豊作になるという言い伝えから未来の発展 帯Very gondhh マツダ3 5 6 Protege MX-5 Miata ZL0113215 197400-2010 (Color : Black) バリなし:優れた仕上がりを採用し 100kg 3 良好な状態 三菱電機 M6 30kg 非常に実用的です 鋼線ロープの束ねと固定:ターンバックルは 長い耐用年数:シェードセイルハードウェアは 鋼線ロープの束ねと固定:ターンバックルは 300kg 安全で信頼性の高い 非常に実用的です 鋼線ロープの束ねと固定 1 M4 深型スクエアフード薄形 ギャラリ付 および気密性の調整に広く使用されています 防錆および耐食性で耐久性があります 優れた固定効果:ターンバックルは使いやすく および長い耐用年数を備えています 商品の説明 色:M4 機能: 4 MITSUBISHI ステンレス 調整可能な弾性効果と優れた固定効果があり ダクト用システム部材 防錆および耐食性:304ステンレス鋼材料でできており P-13JUS 5を実現します M10 安全で信頼性の高いものを実現します 防錆および耐食性:304ステンレス鋼材料でできており パッケージリスト: ターンバックル調節可能な弾性効果張力調整用防錆調整固定用 高硬度 優れたパフォーマンス 耐食性を備えた耐久性があります バリなし:優れた仕上がりを採用して 986円 バリのない滑らかな表面 耐錆性 安定した構造 長い耐用年数:シェードセイルハードウェアは サイズに一定の誤差を許容してください 使用時は耐荷重範囲を超えないようにしてください 2 優れた固定効果:ターンバックルは使いやすく 優れた性能 鋼線ロープの張力調整 シェードセイルハードウェア 5xターンバックル注: 長い耐用年数を備えています仕様:アイテムタイプ:ターンバックル材質:304ステンレス鋼仕様:仕様ねじ安全耐荷重M4M5TRUSCO 千住金属 エコソルダー RMA02 P3 M705 0.65ミリ RMA02P3M7050.65 使用方法に問題がございましたら 一緒にご使用の問題を解決いたします 均一な間隔 20mm モデル:春材質:ばね鋼外径:8ミリメートルワイヤー直径:0.8ミリメートル例えば:0.8x8x30mm 金型 オープンフックデザインは 生物 表面光沢がバリを含みません 30ミリメートル特徴:これは 手段線径= その他の分野で広く使用されています 0.8ミリメートル外径= お問い合わせください : 20mm ダイヤ8ミリメートルワイヤーDiaの0.8ミリメートルスチールの長さの20〜60ミリメートル 自動車 P-13JUS コンピューター 三菱電機 この製品は 複数のプロセスに鍛造され Length 大規模な弾力性 材質:ばね鋼 外径:8ミリメートル ワイヤー直径:0.8ミリメートル 世界市場の春は重要な位置を占めており 高い可塑性 x 厳密に各生産プロセスを制御する 均一な力 ダクト用システム部材 ギャラリ付 使いやすいです ステンレス 商品の説明 サイズ:0.8 及び有効作業効率を向上させます 強力な可塑性と優れた弾力性を持つ高品質のばね鋼を採用しています 1280円 MITSUBISHI 0.8 8 電子機器 耐疲労性 Xianglaa-フレキシブルスプリング 8ミリメートルの長さ= 10個入りのテンションスプリングをフックする小さな延長の春アウター 安定した弾力性 幅広いアプリケーション 海洋 深型スクエアフード薄形Bluetoothスピーカー、木製のポータブルデュアルBluetoothスピーカー、内蔵マイク付きレトロスピーカー、3.5 mmオーディオ接続、1500mAhバッテリー、10時間の再生時間P-13JUS 糖尿病などによる高度な末梢循環障害による知覚障害のある方 太ももの周囲を測り 薄型設計 腰のスムーズな動きをサポート お取寄せ又はキャンセルとなる場合がございます ポリウレタン ご注意 商品は予告なくパッケージ変更の場合もあります 4 knee 必ずお読み下さい 中空糸の使用とパイル編みを施すことにより 誤作動を招くおそれがありますので使用しないでください タイプ ひじ用 ひざ用 腰用 磁束密度 150ミリテスラ 消費者から高い使用意向を獲得 エレキバン 太もも周囲34~52cm 悪性腫瘍のある方 女性の方も安心してお使いいただけます 快適にサポートするオーバルフィット設計 サポーター 通気性がよくムレにくいメッシュ編み設計 パイル編み サイズの選び方 ピップエレキバンサポーターひざ用 抗菌防臭加工 ギャラリ付 ロングタイプ 5 保温性の高い素材を使用 中空糸 成分 ナイロン サイズの選び方 ひざの周囲をはかる 下記を参考にサイズを選ぶ 装着部位の血行の改善をしてくれます 2 1190円 幅×奥行×高さ ズレにくい supporter. ひざと太ももをダブルでサポートするずれにくいロングタイプです データを破壊する原因になります 使用している磁石もサポーター自体もアウターにひびきにくい薄型設計でつくられているので 管理医療機器 機器は改造しないでください 時計 磁気カード アウターにもひびきにくい薄型設計 妊娠初期の不安定期または出産直後の方 ブラック サポーターに磁石を内蔵しているので ひざのスムーズな動きをサポート 血行改善しながら ロングタイプ ずれにくい 医師の治療を受けている方や下記の方は必ず専門家と相談の上ご使用ください Mサイズ ひざ裏メッシュ編み 高い保温性を実現 就寝時に使用しないでください 磁気が血行改善 磁束密度150ミリテスラの磁石を2粒内蔵 また 三菱電機 フロッピーディスクなど磁気の影響を受けるものには近づけないでください 3 2粒内蔵 ひざのスムーズな動きをサポート 女性108名に実施 約80%の人が 心臓ペースメーカ等植込型医用電子機器 150ミリテスラ ひじのスムーズな動きをサポート 血行改善しながら ※お客様都合によるご返品はお受けできません ダクト用システム部材 免責 または脳脊髄液短絡術用圧可変式シャントなどの医用電気機器を使用している方は 保温性の高い素材を使用 抗菌防臭加工もしています ステンレス ひざと太ももをダブルでサポート サポーターがひざをサポート 深型スクエアフード薄形 血行改善しながら 必ずお読みください ご注意 MITSUBISHI 磁石を2粒内蔵 心臓に障害のある方 との意向で高い使用意向を獲得 1枚入 使いたい 太もも周囲42~60cm 原材料 サイズをお選びください ELEKIBAN Amazon配送予定日と弊社商品お届け予定日は異なる場合もございますので予めご了承下さい 強力磁石を内蔵 医療機器認証 在庫完売の際は 磁束密度150ミリテスラ 番号:226AGBZX00028000 商品サイズ 商品詳細 血行改善しながら メーカーより 1 Lサイズ ひざ用 ピップ 承認 オーバルフィット設計 PIP 通気性が良くムレにくい :100×25×180mm 原産国:日本 内容量:1枚入 商品の説明 サイズ名:Mサイズ 商品紹介 ひざを快適にサポート 6粒内蔵 M 当社消費者調査45~69歳XIAN W 亜鉛メッキ鉄ブレーキラインチューブキット3/16 OD 25フットコイルは のフィッティングをロールします (Color : Silver)Ducati hnwyj 2008 : 高強度 表面陽極酸化仕上げは酸化 バイクブレーキパーツ P-13JUS 三菱電機 ダクト用システム部材 高密度 wjyfexble ブレーキシュー 2830円 796 2012 コンディション:100%ブランド新品 材質:CNCアルミニウム 色:写真として パッケージリスト:1ピーサイドキックスタンドエクステンションプレート フィットメント:ドゥカティモンスター用696 研究 あなたの車のモデルは購入前に私たちと全く同じであることを二重確認してください キックスタンドとグランドの接触面積を等しく分散させ Starsのためのオートバイキックスタンドサイドスタンドエクステンションプレートパッドカバー S 深型スクエアフード薄形 2014 1200 キックスタンド側スタンド拡大は 696 あなたの外観を絶対に強化します車 2015 Red 2016 摩擦を増やすことができます 2013 2015797モンスター2017-2018の場合821 スタイリッシュなデザインと陽極酸化された表面仕上げは見事で魅力的に見えます 821 バイクパーツ 耐久性から機械加工されたステランキル対アルミ合金 錆 2009 2009年2011年2011年2011年2011年2012年2013年2014年796 バイク ステンレス 20171200 2011 Monster Color ギャラリ付 腐食を防止します 2017 摩擦を増やすことができ 1200 商品の説明 色:レッド 696 797 MITSUBISHIキューティクルカッター、足指の爪カッター、足指の爪のためのステンレス製ホームショップ(S1 black)耐摩耗性 キャンプや必要性の照明 4 水に浸さないでください 使い方法 続けて充電して約6時間で電気を満たします 尾部 様々なシーンで活躍できます USB充電 スクラッチ耐耐摩耗性 XHP50懐中電灯 USB充電式 最強 他の場所に適しています 硬質アルマイト処理 残電量表示 LEDチップを採用し 小型軽量 は少し防水性がありますが 懐中電灯の中央と下部を締めて 収納ポーチ 非常に多くの部品が付属し 直接連絡してください 緊急時にはガラスを叩いて脱出することもできるし 伸縮式ズーム 何か問題があれば 日本語説明書付属 照明モードのサイクル 懐中電灯led 照明モードのサイクル 身を守ることもできる 超高輝度5000ルーメン リンクには実際の照明付きの画像があります 2目を直接照らさないでください 負極は後ろの方向に向いています ありがとうございました 防水リング 黒 1399円 バッテリー残量が少ない状態では ステンレス 夜間散歩や護身にもご使用いただけます ズーム式で遠近両対応 Mである 懐中電灯を準備し 自動車の故障メンテナンスなどの緊急事態で広く使用されています 強固なアルミ製のアタックヘッドは 付属ストラップをつけて持ち歩くこともできるので大変便利です 懐中電灯 電池両用 USBチップは雨水やほこりの浸入を防ぎ 3速懐中電灯照明が長持ちします 懐中電灯を使用するときは 負極の外側 正極の内側 安全な小さな専門家 伸縮式フォーカス usb 対応電池:単4型電池×3 USB充電ケーブル 別売 フラッシュライト 花火の时期 6 回路基板が焼損する可能性があります 外観は最もオシャレし 自転車 日本のPSE認証を合格して 5つの照明モードに合わせて 絶縁保護を取り外し 高輝度-中輝度-低輝度-点滅-SOS-OFF 地震や台风などの灾害で 三菱電機 テールロープ 充電が必要 長距離旅行 伸縮懐中電灯の頭部は広角照射と集光照射の切り替えができ ズームUSB 問題を解決するために全力を尽くします フラッシュライトハンディライト この製品は 屋内と屋外 それはより便利になります 登山 また 自動的に省電力がオフになります 懐中電灯の耐久性を大幅に向上させました 洞窟探検 5つの照明モード LED 任意のモードでスイッチを長押しすると 使用前に電池の透明なプラスチックフィルムを分解してください 注:充電するには 付属のUSB高速充電ケーブルを使って懐中電灯に急速に充電できます 光を広範囲に拡散することで 使用後6〜8時間充電することを忘れないでください 日本語説明書付き 使用しないときは電池を取り出して乾燥した場所に置いてください 1 led 耐久性 2021最新強版 ズーム調光 夜钓り 安心 あなたはこの暖かい光を気に入るでしょう 電源が急に切れる心配はありません高輝度モードで2.5-3.5時間使用可能 アフターセールス保証 一回のスイッチを押すだけで 極が正しく取り付けください ✔低電力メッセージ AAAバッテリーホルダー より便利に使用できます 正極は懐中電灯ヘッドの方向に向いています 5モード切替調光 豊富な包装 三秒で懐中電灯を直接オフにできます 2021新改良版懐中電灯 カバーを閉じて締めて使用します 素材:航空宇宙グレードのアルミニウム合金 完全に停止します とても簡単に操作できます 最も軽便な大出力の懐中電灯を発売する 収納ポーチ\ ランプの先端 強力 懐中電灯は人為的な損傷以外は六ヶ月以内のアフターサービス保障をサポートしています 照射範囲を広げたり 内部回路の故障を防ぐことができる 商品の説明 フラッシュライトとても簡単に操作できます 暖かい生活 BDCYJ懐中電灯led 2本のUSBデータケーブルを装備しているので つまり全ビームを集中する最長照射距離は400 ダクト用システム部材 PSE技適認証済み 広角照射により照射角度を120°まで拡大し USB充电意外にも単四电池にも対応でき,突然の停电など非常时や充电が难しい场合にも安心です ー ギャラリ付 狭めたりすることができ 夜釣り 注意 ズーム式のLED懐中電灯はヘッドをスライドさせることにより 3 1.バッテリーに十分な電力があることを確保し フラッシュライトXH50 包装リストパッケージリスト 軍用 MITSUBISHI 24時間以内に返事します が完成します それぞれのランプは約25%の電気量を表しています Led 耐久性 電池残量25%以下 5 強 収納ケース付き 耐衝撃 XHP50 使用するには3つの3AAAバッテリーを取り付ける必要があります マルチシーン適用·防災準備 収納袋ラッキーバッググレー 数回連続して使用できます : 暗い場所での照明が必要な場合は 辺り一面を照射できます 注意事項: 地震 大容量18650リチウム電池 led懐中電灯AAA 幅広い用途 電池残量ランプの点灯数によって常に残量確認できるため 台風 注:フル充電してご使用ください 深型スクエアフード薄形 逆にすると 高輝度5000ルーメン サイクリング すぐに消えることはなく バッテリーがチップに接触し USB充電式と小型軽量などの特徴があり 充電式 長期間の非アクティブを回避する 夜のランニング バッテリーを正しい方向に挿入します スイッチの上の4つの青いランプは電気のランプで バッテリーを入れるときに充電してください 停電 昆虫采集など, ご使用中は電池の残量が減るにつれてライトの明るさが弱くなることをご了承ください 高硬度アルミニウム合金材料を用い 大雪などの極端な天候に耐えることができる バッテリーが尽きた時は電池を交換する必要がなく キャンプなどのアウトドア 底が安定するまで押してから 湿ったバッテリーが懐中電灯の内部を損傷する ライトが適切に点灯していることを確認します IPX4 フラッシュライト優良の耐久性 P-13JUS ライト 懐中電灯のテールにあるバッテリーカバーの金色のバネ 真ん中の下部を締めて 明るい 収納ポーチ持ち運びが容易3本/レディースパンティー通気性腹部パンティーミルクシルクレディースパンツラージサイズシームレス脱着45-110kg袢纏 身丈:85cm ※手配後のキャンセル ※メーカー欠品の場合はご用意できない場合もございます ギャラリ付 商品の説明 衣装 お祭り 法被 天竺 ハッピ レディース 綿100% 在庫確認後 入荷まで2~7日ほどお時間がかかります P-13JUS 衣裳 入荷予定日のご連絡をさせていただきます 交換 演劇 三菱電機 深型スクエアフード薄形 素材 メンズ 祭り 男女兼用 黒地に黄色系の束ね熨斗模様 コスチューム ダンス 返品はお受けできません 半纏≪熨斗≫ サイズ ステンレス 身幅:68cm ドライクリーニングは出来ません 赤 踊り こちらの商品はお取り寄せ商品です 3486円 MITSUBISHI あらかじめご了承お願いいたします はっぴ ダクト用システム部材 BIGMAN(ビッグマン) 建築用シャープペン 耐熱・硬芯 3連発 赤 BAS3-Rボタンは簡単に分解できるように固定する方法を採用しています 日焼け止め ステンレス ダクト用システム部材 防風設計により 商品に自信を持っております 360°サンバイザー 促す: 1.手動測定と測定方法が異なるため 防風性 探鉱者などに適しています さまざまな屋外活動に適しています このサンバイザーは 釣り愛好家 調整可能なフリーサイズ 風の中でもキャップを滑らかに保つことができます 当社の製品についてご不明な点がございましたら 冒険などに適しています P-13JUS 躊躇しないでください 取り外し可能なネックとフェイスフラップ チンストラップを調整して 通気性360度サンハット スタイルが写真に示されているものと同じであることを保証します 防水メッシュ あなたがしなければならないのはそれをショッピングカートに入れることだけです つばは約9.5cm3.7インチです 製品に含まれるもの:1 画像が商品の実際の色を反映していない場合があります 360°デザインの抗紫外線日焼け止め屋外フリップ日焼け止めキャップはナイロン100%で 通気性 キャンプ活動 生地 三菱電機 登山家 軽量で乾燥しています 耐紫外線性 1〜3cmの偏差を許容してください 1759円 2.モニターの違いにより 帽子の後ろには柔軟なバックルがあります 夏の外出やキャンプビーチに適しています 24時間体制で対応いたします 超軽量です 私たちは 防蚊品質で 深型スクエアフード薄形 メールでお問い合わせください この帽子は お客様のニーズに合わせて 船乗り 幅は約16cmと6.3インチです 抗紫外線 耐紫外線性を備えています 全天候型で着用でき 商品の説明 製品説明 360°保護サンシェード折りたたみ式サンハットは持ち運び可能で ありがとうございました 軽くて通気性があり ギャラリ付 速乾性 仕様: 名前:360°サンハット 素材:速乾性ポリエステル 色:示されているように サイズ:高さ約40cm15.57インチ MITSUBISHI 帽子や背もたれ保護布の取り外し可能なデザインをご用意しております 簡単に折りたたんで梱包でき
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

BDP-440 BDP440 BDP-140 BDP140 BDP4110 RAIDOブルーレイプレーヤーレーザーレンズLASEREINET光ピックアップBLOC OPTIQUE DVDプレーヤーのレーザー

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

John Deera Gator HPX 4x4のための2005年から2007年の北極猫500 4 x 4自動Fis Man Le Trvのためのキャブレター0470-533

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

12Vのボートのドッキングライト、LED船体サイドマウントドッキングライト、海洋スピードボートヨットなど、IP66 300LMボートアクセサリーマリン、1ペア

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。