新しい年が始まると【今年こそは〇〇しよう】など何かを始めたくなるのが人の心です。

かくゆう私も毎年たくさんの目標立てます。ですが、全てを実行出来たのかと言われれば背中を丸めて出来てませんとなります。
大きすぎる目標を立てすぎて計画倒れになったり、たくさんの目標たてて全てをこなせなかったりする事もあるのではないでしょうか？

身近なところでは今年こそ痩せると、ダイエットの目標立てる方が毎年多いです。

夏までに痩せておしゃれをするぞと気持ちを高めたまではよかったけど、寒い時期は美味しい食べ物が多すぎて誘惑いっぱい。

ついつい食欲に負けて今日だけ今日だけと気がつけば4月、もう間に合わない今年の夏は諦めようで、昨年より少しだけ大きくなってまた新年を迎えるなんて人いませんか？

ダイエットに限らず具体性のない大きな計画は結果実行出来なくて、凹む原因にもなりかねません。

今年こそは目標が曖昧すぎて計画倒れになってしまうパターンにならない様に、1年を通しての目標と毎月毎月の目標、そして毎日の目標と長期、中期、短期と手に届きやすい様に目標を分けて一つ一つ達成し、自分を褒めながら大きな目標も叶える年にして年初にたてた新年の計を達成しましょう。